Pourquoi ce guide
La grossesse vous change tous les deux. Beaucoup de disputes commencent parce que l’un ne sait pas ce que vit l’autre. Ce guide explique ce qui se passe dans le corps, respecte la personne, et propose chaque jour un petit geste utile.
Chaque outil pour le couple est lancé par la personne enceinte et ne fonctionne qu’avec ce que chacun choisit de partager. Rien ne surveille personne. Si vous ne vous sentez pas en sécurité chez vous, consultez la page Besoin d’aide ?.
Un rappel chaque semaine
Ajoutez une seule fois les rappels hebdomadaires à votre agenda, et recevez un petit mot doux chaque semaine. Le fichier est créé sur votre téléphone : rien ne nous est envoyé.
Si quelque chose ne va pas
Écoutez-la, prenez-la au sérieux et aidez-la à appeler sa sage-femme ou la maternité. Si le bébé bouge moins que d’habitude, appelez tout de suite, même la nuit. Apprenez dès maintenant les signes d’alerte urgents, avant d’en avoir besoin.
Vos questions fréquentes
Dois-je aller aux rendez-vous et aux échographies ?
Si elle le souhaite, oui, quand vous le pouvez. Vous pouvez aider à poser les questions et à retenir les réponses. Le NHS conseille aussi de suivre ensemble les cours de préparation à la naissance (NHS).
Pourquoi est-elle si fatiguée au premier trimestre ?
La fatigue est très fréquente, surtout pendant les 12 premières semaines, et plus tard le poids en plus peut à nouveau la fatiguer (NHS). Elle est bien réelle, même quand rien ne se voit encore.
Quand peut-on sentir le bébé bouger ?
Elle commence en général à sentir le bébé bouger entre 16 et 24 semaines, et souvent après 20 semaines pour une première grossesse (NHS). Demandez-lui de vous prévenir quand les coups sont forts, et posez la main sur son ventre.
Et si le bébé bouge moins que d’habitude ?
Appelez tout de suite la sage-femme ou la maternité, même au milieu de la nuit. N’attendez pas le lendemain (NHS).
Que faire si elle dit que quelque chose ne va pas ?
Croyez-la et aidez-la à appeler sa sage-femme ou la maternité. Lisez dès maintenant ensemble les signes d’alerte urgents, pour les connaître tous les deux.
Est-ce seulement pour les futurs papas ?
Non. C’est pour tout partenaire : mari, épouse, compagne ou compagnon. Choisissez le mot que vous utilisez.
D’où viennent les informations de chaque semaine ?
Du guide semaine par semaine du NHS et des pages du NHS sur les symptômes. Chaque grossesse est différente : c’est pourquoi les fiches disent « peut » et « souvent ».
Lire le guide complet : Le partenaire, semaine par semaine
Sources
- NHS: Week-by-week guide to pregnancy (Best Start in Life) · vérifiée le 24 octobre 2026
- NHS: Tiredness and sleep problems in pregnancy · vérifiée le 26 octobre 2026
- NHS: Your baby’s movements · vérifiée le 26 octobre 2026
- NHS: Preventing stillbirth (sleep on your side from 28 weeks) · vérifiée le 24 octobre 2026
- NHS: Advice for partners (Best Start in Life) · vérifiée le 26 octobre 2026