Chronomètre de contractions

Quand appeler (conseils du NHS)

Appelez votre sage-femme ou la maternité si les contractions sont régulières et reviennent toutes les 5 minutes ou plus souvent.

Appelez en urgence si une contraction dure plus de 2 minutes, ou s’il y en a 6 ou plus en 10 minutes.

Appelez immédiatement, à toute heure, en cas de perte des eaux, de saignement, si le bébé bouge moins que d’habitude, ou si elle est enceinte de moins de 37 semaines et pense que le travail a commencé.

Suivez toujours les conseils de votre maternité ou de votre sage-femme : certaines vous demandent d’appeler plus tôt, par exemple pour un deuxième bébé ou si vous habitez loin.

Comment lire vos chiffres

La durée

Du début à la fin d’une contraction. Pendant le travail, les contractions deviennent plus longues et plus fortes.

L’écart d’un début à l’autre

Du début d’une contraction au début de la suivante. C’est le chiffre « toutes les 5 minutes ». Le chronomètre le calcule pour vous.

Faux travail ou vrai travail ?

Les contractions d’entraînement (Braxton Hicks) sont en général courtes et irrégulières. Les contractions du travail deviennent plus longues, plus fortes et plus rapprochées. En cas de doute, ou si vous êtes inquiète, appelez votre sage-femme ou la maternité.

Vos questions fréquentes

Je compte à partir du début ou de la fin de la contraction ?

Les deux. Touchez au début et à la fin. La durée va du début à la fin ; l’écart va du début d’une contraction au début de la suivante.

Toutes les combien de minutes faut-il appeler ?

Le NHS conseille d’appeler votre sage-femme ou la maternité quand les contractions sont régulières et reviennent toutes les 5 minutes ou plus souvent (NHS). En France comme ailleurs, suivez les consignes que votre maternité ou votre sage-femme vous a données.

Quand est-ce urgent ?

Appelez en urgence si une contraction dure plus de 2 minutes, ou s’il y en a 6 ou plus en 10 minutes. Appelez aussi immédiatement en cas de perte des eaux, de saignement, si le bébé bouge moins, ou si elle en est à moins de 37 semaines (NHS).

Faux travail ou vrai travail : comment savoir ?

Les contractions d’entraînement ne durent en général pas longtemps. Les contractions du travail deviennent plus longues, plus fortes et plus fréquentes (NHS). En cas de doute, appelez votre sage-femme ou la maternité.

C’est mon deuxième bébé : dois-je appeler plus tôt ?

Demandez dès maintenant à votre sage-femme quand elle souhaite que vous appeliez. Certaines maternités demandent d’appeler plus tôt pour un deuxième bébé ou si vous habitez loin.

Et si nous n’arrivons pas à joindre la maternité ?

Au Royaume-Uni, appelez le 111. Si le bébé arrive maintenant et que l’envie de pousser est forte, appelez le 999 (NHS). Ailleurs, consultez l’aide urgente pour votre numéro d’urgence.

Mes temps sont-ils enregistrés ou envoyés quelque part ?

Ils restent uniquement sur cet appareil. Rien ne nous est envoyé.

Sources

• NHS: Signs that labour has begun · vérifiée le 26 octobre 2026