Comment préparer votre liste de contacts pour l’accouchement

L’ordre

1. La maternité ou la sage-femme (suivez leurs conseils).
2. La personne qui garde les aînés ou les animaux.
3. La personne qui vous accompagne, si elle n’est pas déjà là.
4. La famille proche, plus tard, quand vous êtes prêts.

Une personne de secours pour chaque mission

La garde des enfants, les animaux et le trajet jusqu’à la maternité ont chacun besoin d’une deuxième personne. Notez qui appelle la personne de secours si la première ne peut pas venir.

Une seule personne prévient la famille

Choisissez une personne pour donner les nouvelles, souvent l’accompagnant ou un grand-parent. Elle envoie un seul message à tout le monde, pour que vous puissiez vous reposer et lâcher votre téléphone.

Préparez-vous dès maintenant

Enregistrez les numéros, décidez qui prévient le reste de la famille, et gardez un chargeur dans la valise de maternité. Faites votre liste avec l’outil qui prévenir.

Vos questions fréquentes

Qui mettre sur la liste de contacts pour l’accouchement ?

D’abord votre maternité ou votre sage-femme, puis les personnes qui gardent vos enfants ou vos animaux, la personne qui vous accompagne, celle qui vous conduit à la maternité, et une personne qui prévient la famille.

Qui appelle la maternité ?

L’un ou l’autre. Décidez dès maintenant qui passera l’appel, enregistrez le numéro dans les deux téléphones, et suivez les conseils donnés (NHS).

Et si le travail commence la nuit ?

C’est fréquent : choisissez pour la garde des enfants des personnes qui peuvent venir la nuit, et ajoutez une personne de secours pour chacune.

Où garder la liste ?

Dans les deux téléphones, et en version papier dans la valise de maternité, au cas où un téléphone n’aurait plus de batterie.

Quand la liste doit-elle être prête ?

En même temps que la valise de maternité. Le NHS conseille de la préparer au moins 3 semaines avant la date prévue d’accouchement (NHS).

Sources

• NHS: Signs that labour has begun · vérifiée le 26 octobre 2026