Comment nous trouvons vos jours fertiles
L’ovulation se compte à rebours depuis les règles suivantes
L’ovulation a lieu en général environ 14 jours avant les règles suivantes. Pour un cycle de 28 jours, c’est vers le 14e jour, mais pour un cycle plus long ou plus court, le jour se décale.
La période de fertilité de 6 jours
Votre période de fertilité correspond aux 6 jours qui se terminent le jour de l’ovulation, car les spermatozoïdes peuvent vivre plusieurs jours après un rapport.
Cycles irréguliers
Si la durée de votre cycle varie beaucoup, les dates sont plus difficiles à prévoir. Les tests d’ovulation peuvent aider, et un médecin peut chercher pourquoi les cycles sont irréguliers.
Ce n’est pas une contraception
Ce n’est pas une méthode de contraception. Les cycles varient, et l’ovulation peut être précoce ou tardive. N’utilisez pas cet outil pour éviter une grossesse.
Quand consulter un médecin
Les médecins conseillent en général de consulter après 12 mois d’essais sans grossesse, ou après 6 mois à partir de 35 ans. Après 40 ans, si vos règles sont irrégulières ou si vous avez un problème de santé connu, consultez plus tôt (CDC).
Vos questions fréquentes
Quand a lieu mon ovulation ?
Chez la plupart des femmes, entre 10 et 16 jours avant les règles suivantes (NHS). Pour un cycle de 28 jours, c’est vers le 14e jour, mais cela se décale avec un cycle plus long ou plus court.
Quels sont les meilleurs jours pour tomber enceinte ?
Les jours juste avant l’ovulation et le jour de l’ovulation lui-même. C’est autour de l’ovulation que vous avez le plus de chances de concevoir, en général environ 14 jours avant les règles suivantes (NHS).
Combien de jours dure la période de fertilité ?
Nous affichons 6 jours : les 5 jours avant l’ovulation et le jour de l’ovulation. Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à 7 jours (NHS) : un rapport dans les jours qui précèdent l’ovulation peut donc mener à une grossesse.
À quelle fréquence avoir des rapports pour tomber enceinte ?
Selon le NHS, si vous avez 39 ans ou moins et des rapports sans contraception tous les 2 à 3 jours, vous avez de bonnes chances de tomber enceinte en un an (NHS).
Ce calendrier peut-il servir de contraception ?
Non. En utilisation courante, environ 24 femmes sur 100 qui suivent leur fertilité tombent enceintes en un an (NHS). Demandez conseil à un médecin, une sage-femme ou un pharmacien pour la contraception.
Et avec un cycle irrégulier ?
L’ovulation est alors plus difficile à prévoir. Les tests d’ovulation ou la courbe de température peuvent aider, et un médecin peut chercher pourquoi les cycles sont irréguliers.
Au bout de combien de temps consulter ?
Le NHS conseille de consulter un médecin après 1 an d’essais (NHS). Consultez plus tôt si vous avez un problème de santé ou si vous êtes inquiète. Aux États-Unis, le CDC conseille de consulter après 6 mois d’essais à partir de 35 ans (CDC).
Lire le guide complet : Calcul d’ovulation
Sources
- NHS: Periods and fertility in the menstrual cycle · vérifiée le 26 octobre 2026
- NHS: Trying to get pregnant · vérifiée le 26 octobre 2026
- NHS: Natural family planning (fertility awareness) · vérifiée le 26 octobre 2026
- CDC: Infertility FAQs · vérifiée le 26 octobre 2026